女人最好的美容食品

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　　美食也美容 护肤食谱推荐

: F4 Y- E9 ^% \' O　　黄瓜粥
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  s1 F  o$ E7 v- U, O/ ^　　功效：美白、祛斑、去痘印、保湿补水、去黄气
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& R' H" u! n* D: w　　粥是女人最好的美容食品，因为粥可以清理肠胃，容易成都处女膜修补医院/吸收，而且能有瘦身、内调美容的效果。现代科学研究证实，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

8 \' q* F( F' j  m" b　　薏仁牛奶粥
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6 Q; e9 z/ j9 g" q　　功效：防辐射、隔紫外线、美白、防衰老、除皱、祛斑、去粉刺
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　　薏仁众所周知是美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮成都空军机关医院肤光滑，削减皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加进ORGNITU 化妆品中还可达到莱姆花防晒和防紫外线的效果。
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: T6 F* i- q' D) Z　　而在薏仁粥中又加进了牛奶，更强大大加强了美白功效。

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